La Tisana Tiramisù – Tiramisù HerbalTea

Ciao amici pandosi!
Qualche giorno fa mi è capitato di dover preparare una tisana speciale per un amico; doveva essere tonica ma non eccitante, efficace nel rilassarlo mentalmente senza però provocare sonnolenza, preferibilmente buona di gusto e magari anche in grado di allontanare i pensieri negativi…
Non c’è problema!
Il Dottor Panda ha così creato la Tisana Tiramisù, un preparato che ha tutte le caratteristiche sopra descritte, adatto ad ogni età e bevibile in ogni momento della giornata.

foto

Ingredienti:

Escolzia (Eschscholzia californica): è una pianta sedativa e analgesica, utile in caso di stress, ansia, tensione nervosa, palpitazioni, emicrania e insonnia

Papavero (Papaver rhoeas): i petali di questo bellissimo fiore hanno proprietà sedative,emollienti e antitussive, si utilizzano in erboristeria per trattare tossi secche, nervosismo, ansia e insonnia

Rosmarino (Rosmarinus officinalis): le foglie hanno proprietà epatoprotettive, carminative, diuretiche, antireumatiche, antiossidanti e stimolanti le funzioni mentali; è una pianta molto efficace nel trattamento di problematiche epatiche, meteorismo, ma anche stanchezza fisica e mentale

Avena (Avena sativa): pianta tonica mentale, leggermente sedativa e antidepressiva; si rivela utilissima nel trattamento di stati di stress, depressione leggera, insonnia, disturbi nervosi e sovraccarico psicofisico

Rhodiola (Rhodiola rosea): è una pianta tonico-adattogena (che sostiene cioè le funzioni metaboliche), immunostimolante e antiossidante; utilissima in caso di stress psicofisico, intensa attività fisica e sportiva, convalescenze e in caso di abbassamento delle difese immunitarie

Rosa Canina (Rosa canina): importante fonte di Vitamina C, stimola il sistema immunitario aumentando le difese; ha un grande effetto antiossidante, è molto utile in caso di stress, malattie da raffreddamento, intensa attività sportiva, consumo di nicotina

La preparazione di questa tisana è semplice, fate bollire la quantità d’acqua desiderata, unitevi poi 1,5 cucchiaini da caffè di composto e lasciate in infusione 10 minuti.
Ne consiglio 3 tazze al giorno, sia calda che tiepida.

Spero troverete utile questa ricetta, per qualsiasi domanda scrivete nei commenti!

Seguitemi anche su:
Facebook: https://www.facebook.com/letisanedeldottorpanda?ref=hl
YouTube: https://www.youtube.com/user/ilDottorPanda

—english version—

Hello my Pandas friends!
A few days ago I had to prepare a special Herbal Tea for a friend; It had to be tonic but not exciting, useful for mantal relax but not somniferous, with a good taste and maybe even be able remove negative thoughts…
No problem!
Doctor Panda has thus created the Tiramisù HerbalTea, taking his name from the world wide famous cake, Tiramisù means “bring me up”;  a preparation that has all the features described above, suitable for all ages and drinkable at all times of the day.

Perfect!

foto

 Let’s see the ingredients:
California Poppy (Eschscholzia californica): is a sedative and analgesic plant, useful in case of stress, anxiety, nervous tension, palpitations, headache and insomnia

Poppy (Papaver rhoeas): the petals of this beautiful flower have sedative, emollient and antitussive properties, are used in herbal medicine to treat dry coughs, nervousness, anxiety and insomnia

Rosemary (Rosmarinus officinalis): the leaves have hepatoprotective, carminative, diuretic, antirheumatic, antioxidant and stimulating mental functions properties; plant is very effective in the treatment of liver problems, bloating, but also physical and mental fatigue

Oats (Avena sativa): mental tonic plant, slightly sedative and antidepressant; It is very useful in the treatment of states of stress, mild depression, insomnia, nervous disorders and mental and physical overload

Rhodiola (Rhodiola rosea): is a tonic-adaptogen plant (supporting metabolic functions), immunostimulant and antioxidant; useful in case of physical and psychological stress, intense physical activity and sport, convalescence and in the case of lower immune response

Rose hips (Rosa canina): important source of Vitamin C, stimulates the immune system by increasing the defenses; It has a great antioxidant effect, is very useful in case of stress, colds, intense physical activity, consumption of nicotine

The preparation of this HerbalTea is simple, boil the amount of water required, then join 1.5 teaspoons of the mixture and let infuse 10 minutes.
I recommend 3 cups per day, hot or lukewarm.
 

I hope you will find useful this recipe, for any question please write in the comments! 

Follow me also on:
Facebook: https://www.facebook.com/letisanedeldottorpanda?ref=hl
YouTube: https://www.youtube.com/user/ilDottorPanda

Tisana del Buonumore – Good Mood Herbaltea

girl-690614_1280

Buongiorno amici del Dottor Panda!

L’inverno è ufficialmente arrivato, e in molti cominciano a lamentarsi del fatto che l’umore non è più alle stelle…

Fa freddo, alle cinque è già buio, di sera ci si congela per le strade…

E allora il Dottor Panda corre in vostro aiuto con la “Tisana del Buonumore”!

Un mix di piante officinali appositamente pensato per riscaldarvi dall’interno e far tornare un po’ di allegria.

Da bere rigorosamente calda, la “Tisana del Buonumore” è anche un ottimo pensiero natalizio…

Ingredienti:

–       Damiana (Turnera Diffusa): Di questa pianta si utilizzano le foglie, ha proprietà afrodisiache, psicostimolanti e antidepressive; da sempre utilizzata per combattere il calo del desiderio sessuale, in questa tisana la utilizziamo per la sua azione positiva sul tono dell’umore
–       Ginseng (Panax Ginseng): viene utilizzata la radice, dalle proprietà tonico – adattogene, immunostimolanti, stimolanti del sistema nervoso; si utilizza in casi di stress psicofisico, intensa attività fisica e mentale, convalescenze, basse difese immunitarie, depressione lieve e senilità precoce

–       Iperico (Hypericum Perforatum): chiamata anche Erba d San Giovanni, di questa pianta si utilizzano le sommità fiorite, e viene da sempre utilizzata per le sue proprietà antinfiammatorie, antidepressive, sedative, antisettiche e cicatrizzanti; è molto utile in caso di depressione lieve e distonia neurovegetativa; come uso esterno è utile per il trattamento di piaghe, bruciature, ulcerazioni, pruriti;

ATTENZIONE: evitare l’assunzione di preparati a base di Iperico se si assumono contraccettivi orali ed/o ormonali; evitare l’assunzione di preparati a base di Iperico se si assumono farmaci, in quanto tale pianta è in grado di interferire con l’attività degli stessi
–       Rosmarino (Rosmarinus officinalis): se ne utilizzano le foglie, dalle proprietà epatoprotettive, diuretiche, antireumatiche, antiossidanti, stimolanti delle funzioni mentali e tonico – stimolanti; è molto utile in caso di meteorismo, ipotensione e astenia

Preparazione:

Come sempre, fate bollire l’acqua, poi lasciate in infusione il composto per 7-8 minuti avendo cura di coprire la tazza o la teiera, ed infine filtrate e bevete!

— NON DIMENTICATE DI SEGUIRE LE AVVERTENZE PER QUANTO RIGUARDA L’IPERICO !!! —

Iscrivetevi al FitoBlog per rimanere sempre aggiornati!

Seguitemi su Twitter: il Dottor Panda @OlgaSueM

E sulla pagina Facebook: Le Tisane Del Dottor Panda

Potete anche scrivermi privatamente a: letisanedeldottorpanda@gmail.com

Ciaooooooo!!!

— English version —

Hello friends of Dr. Panda!

girl-690614_1280
Winter has officially arrived, and many of you are beginning to complain that the mood is no longer at the top …

It’s cold , it’s already dark at five o’clock, and in the evening we will freeze on the streets …

And then Dr. Panda runs to your aid with the ” Good Mood Herbaltea ” !

A blend of herbs specially designed to warm up from the inside and to bring back a bit of happiness.
To drink rigorously hot, the ” Good Mood Herbaltea ” is also a great Christmas gift …

Ingredients:

Damiana (Turnera Unabridged ): Of this plant we use the leaves, with aphrodisiac properties, psychostimulant and antidepressant; always used to contrast the loss of sexual desire, in this Herbaltea we use it for its positive action on the mood

Ginseng (Panax Ginseng): Of this plant is used the root, with his tonic-adaptogen propertyes, immunostimulant, stimulating the nervous system; is used in cases of physical and psychological stress, intense physical and mental activity, convalescence, low immunity, mild depression and premature senility

St. John’s Wort (Hypericum perforatum): Of this plant we will use the flowering tops; since always used for its anti-inflammatory, anti-depressant, sedative, antiseptic and cicatrising propertyes, it is very useful in cases of mild depression and neurovegetative dystonia; externally used is useful for the treatment of wounds, burns, ulcers, itching;

WARNING: avoid taking St. John’s Wort preparations if you are taking oral contraceptives and/or hormone; avoid taking preparations basis of St. John’s Wort if you are taking any kind of medicine, because this plant is able to interfere with the activity of them

Rosemary (Rosmarinus officinalis): We use the leaves, with hepatoprotective properties, diuretic, anti-rheumatic, anti-oxidants, stimulating mental functions and tonic – stimulants; it is very useful in case of flatulence, hypotension, and asthenia

Preparation:

As always, boil the water, then let the mixture infuse for 7-8 minutes making sure to cover the cup or the teapot, and finally filtered and drink !

— DO NOT FORGET TO FOLLOW THE INSTRUCTIONS WITH REGARD TO THE ST. JOHN’S WORT !!! —

Subscribe to FitoBlog to stay up to date!

Follow me on Twitter: @ Dr.Panda    OlgaSueM

And on the Facebook pag: Le Tisane del Dottor Panda

You can also write to me privately: letisanedeldottorpanda@gmail.com

Ciaooooooo !