Tisana No alla Cistite! – No Cystitis Herbaltea

Ciao a tutti!

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Oggi vorrei occuparmi di un problema estremamente diffuso nel mondo femminile: la cistite.

Questa fastidiosa infiammazione delle vie urinarie e della vescica colpisce il 25% delle donne almeno una volta all’anno, e la probabilità di essere colpite da cistite aumenta con l’età; il Dottor Panda ha quindi pensato per voi una tisana specifica, da diluire in 1,5 l di acqua e da bere in giornata.

Come consiglio ulteriore suggerisco l’assunzione di magnesio e di un integratore specifico a base di cranberry, il mirtillo rosso americano (con titolazione almeno al 20%).

Ingredienti:

Malva (Malva sylvestris):  Pianta dalle proprietà antinfiammatorie ed emollienti, utilissima in caso di infiammazione del tratto gastrointestinale, tosse, laringite, stipsi e infiammazione delle vie urinarie

Verga d’oro (Solidago virga-aurea): Diuretica, depurativa, antinfiammatoria, antisettica delle vie urinarie, si usa in caso di reumatismi, diarree leggere, infiammazione delle vie urinarie discendenti

Equiseto (Equisetum arvense): Pianta altamente remineralizzante, si usa per combattere la fragilità di capelli e unghie, ma anche in caso di cistite per le sue proprietà diuretiche

Orthosiphon (Orthosiphon aristatus): Potente diuretica e antisettica delle vie urinarie si usa in caso di cistite, uretrite, ipertrofia prostatica benigna, nefrite cronica

Ononide (Ononis spinosa): Pianta diuretica, antireumatica e astringente; viene utilizzata per trattare ritenzione idrica, cistite, dolori reumatici e artritici

Uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi): Si usa per il trattamento di infiammazioni e infezioni delle basse vie urinarie e della vescica, in caso di cistiti, uretriti, prostatiti acute e croniche, lievi diarree

Per la preparazione fate un’infusione di 3-4 cucchiai da minestra in 1,5l di acqua bollente, e bevete il preparato in giornata, tutti i giorni.

Vi consiglio di farlo anche quando l’infezione non è presente, in prevenzione.

Oltre all’assunzione di magnesio e cranberry, è essenziale una buona cura di fermenti lattici specifici.

Alla prossima tisana!

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Hello everyone!

Today I would like to take care of a problem wich is extremely widespread in the feminine world: cystitis.

This annoying inflammation of the urinary tract and bladder affects 25% of women at least once a year, and the probability of being affected by cystitis increases with age; so, Doctor Panda has planned for you a specific Herbaltea, that has to be diluted in 1.5 l of water and drinked during the day.

I also suggest a supplementation with magnesium and a specific dietary supplement made ​​from cranberry (titration at least 20%).

Ingredients:

Mallow (Malva sylvestris): Plant with emollients and anti-inflammatory properties, useful in case of inflammation of the gastrointestinal tract, coughing, laryngitis, constipation and inflammation of the urinary tract

Goldenrod (Solidago virga-aurea): Diuretic, purifying, anti-inflammatory, antiseptic of the urinary tract, it is used in cases of rheumatism, diarrhea, inflammation of the descendants urinary tract

Horsetail (Equisetum arvense): Highly remineralizing plant, is used against the fragility of hair and nails, but also in case of cystitis for its diuretic properties

Orthosiphon (Orthosiphon aristatus): Powerful diuretic and urinary antiseptic, is used in case of cystitis, urethritis, benign prostatic hypertrophy, chronic nephritis

Ononis (Ononis spinosa): Diuretic plant, anti-rheumatic, and astringent; is used to treat fluid retention, cystitis, rheumatism and arthritis

Bearberry (Arctostaphylos uva-ursi): It is used to treat inflammation and infections of the lower urinary tract and bladder, in case of cystitis, urethritis, prostatitis, acute and chronic, mild diarrhea

For the preparation make an infusion of 3-4 tablespoons in 1.5 liters of boiling water, and drinkit during the day, every day.

I advise you to do so even when the infection is not present, in prevention.

In addition to taking magnesium and cranberry, is essential a good supplementation with specific lactic acid bacteria.

To the next Herbaltea!

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La Tisana Allattamento – Breastfeeding HerbalTea

Buongiorno a tutti!

Oggi vorrei fare un articolo un po’ speciale dedicato alle mamme; la Tisana Allattamento è un grande classico dell’Erboristeria che contribuisce alla formazione di latte materno, indispensabile al neonato.

Ho voluto quindi condividere questa ricetta con voi perché pur essendo questa una tisana molto conosciuta, per molte mamme ancora non lo è…

PREPARAZIONE: Portate a bollore un litro e mezzo d’acqua, aggiungete tre cucchiai da minestra e fate un decotto per cinque minuti, poi lasciate in infusione per altri dodici – quindici, infine filtrate e bevete in giornata (anche fredda/tiepida va benissimo)

ps – Se volete vedere un esempio pratico di decotto ed infusione cliccate qui:

è il mio canale YouTube dove spiego la differenza tra i due metodi e mostro come eseguirli!

 

INGREDIENTI:

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Galega (galega officinalis): pianta da sempre utilizzata per aumentare la secrezione lattea, in passato era anche utilizzata come vermifuga, diuretica e per uso esterno in caso di morsi o punture; oltre ad essere altamente galattogena (che favorisce la produzione di latte) ha anche la capacità di abbassare i livelli glicemici, ed è quindi utilizzata in sostegno nella terapia del diabete.

 

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Anice (pimpinella anisum): l’anice ha vari usi, è una pianta aromatizzante molto utilizzata in cucina e nella preparazione di alcolici; è espettorante e spasmolitica, ottima in caso di bronchiti catarrose; è carminativa e antifermentativa, si utilizza infatti in caso di meteorismo e spasmi gastrointestinali; noi oggi la prendiamo però in considerazione per la sua spiccata capacità galattogena, unendola agli altri ingredienti per creare la Tisana Allattamento che avrà però anche la capacità di ridurre il rischio di colichette nel bimbo.

 

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Finocchio (foeniculum vulgare): il finocchio è uno dei rimedi erboristici più utilizzati, ha proprietà carminativa, antispastica, espettorante e galattogena; noi lo utilizziamo per aumentare la produzione di latte e per prevenire le coliche gassose nei bambini, aiutando anche la mamma ad avere un intestino più sano e regolare.

 

Spero troverete utile questa tisana del Dottor Panda… se avete domande, dubbi, richieste, non esitate!

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grazie per l’attenzione, e alla prossima tisana!   😉

 

—– english version —–

 

Ciao everyone!

Today I would like to write an article a bit special, dedicated to the mothers; the “Breastfeeding HerbalTea” is a great classic of herbalistic world, which contributes to the formation of breast milk, which is essential to the infant.

So, I wanted to share this recipe with you, because despite this is a very well-known herbal tea, for many mom still is not …

PREPARATION: Boil a liter and a half of water, add three soup spoons and make a decoction for five minutes, then leave to infuse for twelve – fifteen minutes, and than filtered and drink it during the day (even cold/lukewarm goes fine).

ps – If you want to see a practical example of decoction and infusion click here:

Is my YouTube channel where I explain the difference between the two methods and show how to perform them!

 

INGREDIENTS:

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Galega (galega officinalis) this plant has always been used to increase milk secretion; in the past it was also used as a vermifuge, diuretic and for external use in case of bites or stings; in addition to being highly galactogogue (which favors the production of milk) also has the ability to lower blood glucose levels, and is therefore used to support in therapies of diabetes.

 

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Anise (pimpinella anisum): Anise has various uses, is a plant widely used for flavoring in cooking and in the preparation of alcoholic beverages; is an expectorant and antispasmodic, excellent in the case of catarrhal bronchitis; is carminative and anti-fermentative, using in fact in case of flatulence and gastrointestinal spasms; however, today we use it for its remarkable galactogogue ability, combining it with other ingredients to create the Breastfeeding HerbalTea, that will have the ability to reduce the risk of colic in the baby.

 

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Fennel (foeniculum vulgare): Fennel is one of the most widely used herbal remedies, has carminative, antispasmodic, expectorant and galactogogue properties; we use it to increase milk production and to prevent colic in children, while also helping the mother to have a more regular and healthy bowel.

 

I hope you will find useful this infusion of Dottor Panda… if you have any questions, concerns, requests, do not hesitate!

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thanks for your attention, and the next HerbalTea!    😉

 

Prevenzione e trattamento dei malanni di stagione con Il Dottor Panda – prevention and treatment of seasonal illnesses with Doc Panda

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Ciao a tutti!

L’Autunno è arrivato, e con lui è arrivato anche il momento della prevenzione!

Parliamo quindi di come evitare ed eventualmente trattare i primi malanni di stagione, con prodotti naturali efficaci che stimolino il sistema immunitario e alzino le difese dell’organismo.

Per quanto riguarda la prevenzione, io consiglio sempre di iniziare il procedimento con una depurazione epatica di tre settimane, che può essere fatta con una tisana specifica, oppure con dei preparati concentrati che il vostro erborista saprà consigliarvi; potrete anche assumere delle tinture madri di Carciofo, Tarassaco, Cardo Mariano, Fumaria o Rabarbaro nella dose di 40 gocce prima dei pasti.

I preparati sono presenti sia in gocce che capsule, oppure in sciroppi concentrati da sciogliere in un litro d’acqua e bere in giornata.

Dopo queste tre settimane di depurazione sarete pronti per iniziare il periodo di prevenzione, che consiste nello stimolare il sistema immunitario e nel prevenire eventuali infezioni e raffreddamenti…

In genere, quando si parla di prevenzione con rimedi naturali si pensa subito all’Echinacea, che è un ottimo integratore in grado di aumentare le difese dell’organismo, ma fortunatamnte il ventaglio a nostra disposizione è molto più ampio!

Tra i vari rimedi che si possono usare troviamo infatti: Eleuterococco, stimolante il sistema immunitario; estratto di semi di Pompelmo, disinfettante, antibatterico, protettivo delle mucose, ottimo sia in prevenzione che in caso di raffreddamenti; Ginseng, immunostimolante; Astragalo, tonico adattogeno che stimola le difese dell’organismo, sia in prevenzione che in trattamento.

Utilissimi sono anche gli Oligoelementi in soluzione acquosa: il Bismuto, fondamentale per le affezioni della gola; il Rame, che stimola le difese organiche, è utile in casi di affaticamento, nel trattamento di infezioni, è antinfiammatorio ed antinfettivo; e il Selenio, che stimola il sistema immunitario.

Anche numerosi oli essenziali corrono in nostro aiuto per quanto riguarda l’aumento delle difese immunitarie: Angelica, Bergamotto, Cannella, Eucalipto, Issopo, Lavanda, Limone, Rosa e Tuberosa sono dei preziosi alleati.

Se invece il raffreddore l’avete già preso, bisogna passare al contrattacco!

I prodotti che potrete usare sono molti, avrete solo l’imbarazzo della scelta: tintura madre, capsule, sciroppo, spray, gocce o tisana?!

In erboristeria ci sono degli ottimi preparati per il trattamento di tosse, raffreddore e stati influenzali a base di Propoli, Estratto di Semi di Pompelmo, Rosa Canina, Acerola, Salice, Ribes Nero, Rame oligoelemento, Altea, Rosmarino, Drosera; basta scegliere il prodotto che più fa per voi.

Le modalità di assunzione sono molteplici, vediamo però quali sono i rimedi più efficaci:

tra le piante troviamo Ribes nero, Edera, Curcuma, Echinacea, Rosmarino, Eucalipto, Acerola, Astragalo, Eleuterococco, Grindelia.

E’ anche possibile preparare delle ottime tisane balsamiche, da bere calde più volte al giorno magari con l’aggiunta di miele.

Un’ottima tisana potrebbe avere come ingredienti Rosa Canina, Timo, Sambuco, Eucalipto e Menta.

Potete utilizzare gli oli essenziali per un massaggio balsamico (mai in donne incinte e su bambini al di sotto dei tre anni), oppure diffusi nell’ambiente; utili saranno in questo caso il Cedro, la Citronella, l’Eucalipto, l’Issopo, la Lavanda, il Lemongrass, l’Arancio, la Camomilla, il Cipresso, il Limone, l’Origano, l’Abete bianco, il Basilico, il Ginepro, la Menta, il Rosmarino e il Sandalo.

Spero che questi consigli vi siano utili ad evitare i malanni di stagione, oppure a trattarli efficacemente con l’aiuto delle erbe…

Se avete domande, richieste, argomenti che vi interesserebbe approfondire o per qualsiasi consiglio scrivete qui nel FitoBlog o a me privatamente:

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Hello to all !

Fall has arrived , and with it came the moment of prevention!

In this article we’ll talk about how to prevent and treat seasonal illnesses, with powerful natural products that stimulate the immune system and raise the body’s defenses .

As for prevention , I always recommend to start the procedure with a liver purification of three weeks, which can be made with a specific herbal tea , or with concentrated preparations that your herbalist will suggest you; you can also take the tinctures of Artichoke , Dandelion, Milk Thistle , Fumitory or Rhubarb in a dose of 40 drops before meals.

The preparations are present in drops, capsules, syrups or concentrates to dissolve in a liter of water and to drink during the day.

After three weeks of treatment you will be ready to begin the period of prevention, which is to stimulate the immune system and prevent infections and colds …

Typically, when we talk about prevention with natural remedies you immediately think of Echinacea , which is a great supplement that can increase the body’s defenses , but fortunatamnte the range available is much larger !

Among the various remedies that can be used are in fact: Eleuterococco, stimulating the immune system; Grapefruit seeds extract, disinfectant, antibacterial, protective mucous membranes, excellent both in prevention and in case of cooling; Ginseng, immunostimulant; Astragalus, tonic adaptogen that stimulates body’s defenses, both in prevention and in treatment.

Trace elements are also useful in aqueous solution: Bismuth, which is crucial for the affections of the throat; Copper, which stimulates body’s defenses, it is useful in cases of fatigue, in the treatment of infections, is anti-inflammatory and anti-infective; and Selenium, which stimulates the immune system.

Also, many essential oils run to our aid with regard to the increase of the immune system: Angelica, Bergamot, Cinnamon, Eucalyptus, Hyssop, Lavender, Lemon, Rose and Tuberose are valuable allies .

If you’ve already got a cold, you have to go on the offensive !

The products that you can use are many, you’ll be spoiled for choice: tinctures, capsules, syrup, spray, drops or herbal tea?!

In herbal medicine there are excellent preparations for the treatment of coughs, colds and flu based on Propolis, Grapefruit Seed Extract, Rose Hips, Acerola, Willow Tree, Black Currant, Copper trace element, Altea, Rosemary, Drosera… just choose the product that best suits you!

The methods of recruitment are many, but let’s see what are the most effective remedies:

between the plants are Black Currant, Ivy, Turmeric, Echinacea, Rosemary, Eucalyptus, Acerola, Astragalus, Siberian Ginseng, Grindelia.

You can also make delicious balsamic herbal teas,  to drink hot  several times a day with the addition of honey.

A great herbal tea could have as ingredients Rose Hips, Thyme, Elder, Eucalyptus and Mint.

You can use essential oils for a balsamic massage (never in pregnant women and children under three years of age ), or to purify the air, will be useful in this case Cedar, Citronella, Eucalyptus, Hyssop, Lavender, Lemongrass, Orange, Chamomile, Cypress, Lemon, Oregano, Spruce, Basil, Juniper, Mint, Rosemary and Sandalwood.

I hope these tips will be useful to avoid the seasonal illnesse, or to treat them effectively with the help of herbs …

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THANKYOU! 🙂

Tea Tree Oil

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Ciao a tutti!

Oggi parliamo del Tea Tree Oil, un olio essenziale utilissimo, da avere sempre a portata di mano. L’olio viene estratto dai rametti fogliuti dell’albero di Melaleuca Alternifolia, pianta originaria dell’Australia.

Il Tea Tree Oil ha innumerevoli usi ed è per questo che è consigliato averne sempre una boccetta in casa; è un potentissimo antinfettivo e antibatterico, un antimicotico, immunostimolante, antiastenico e neurotonico.

Può essere utilizzato in caso di infezioni otorinolaringoiatriche: esternamente in caso di otite, con dei delicati massaggi; in caso di tonsillite si possono utilizzare tre gocce diluite in mezzo bicchiere d’acqua per dei gargarismi o massaggiando la zona esternamente, può anche essere ingerito nella dose di 3-4 gocce in una zolletta di zucchero o mezzo bicchiere d’acqua, per tre volte al giorno.

Si troverà giovamento dal suo utilizzo in caso di bronchite, cistite (ingerendo in mezzo bicchiere d’acqua 3-4 gocce), emorroidi (applicato localmente tramite lavaggi o assieme ad una pomata neutra), afte (uso topico puro), gengivite (gargarismi e uso topico), micosi cutanee e del piede (uso topico di olio essenziale puro), micosi ungueale (uso topico), micosi vaginali e candida (lavande interne ed esterne, 3-4 gocce diluite), acne (uso topico o miscelato all’abituale crema per pelle grassa).

Il tea Tree Oil può essere utilizzato come disinfettante in situazioni a rischio: si può ad esempio aggiungere qualche goccia di olio essenziale al bagnoschiuma se si frequentano palestre o piscine; in caso di forfora o dermatite seborroica è ottimo in aggiunta allo shampoo abituale e per impacchi direttamente sul cuoio capelluto; si può mettere nel deumidificatore, e può essere vaporizzato in ambienti che necessitano di essere purificati e disinfettati; il suo utilizzo è adatto in caso di eritemi e scottature: puro o diluito in un fresco gel di Aloe darà immediato sollievo.

Insomma, il Tea Tree è una forza della natura!

Spero che questo articolo vi sia utile, se avete domande relative al Tea Tree Oil o a qualche altro argomento non esitate! Il Dottor Panda risponde! Non dimenticate di iscrivervi al Blog in modo da essere sempre aggiornati sui nuovi articoli…

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—English version—

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Hi everyone!

Today we speak of the Tea Tree Oil, an essential oil very useful, that you should always have with you! The oil is extracted from the twigs tree Melaleuca alternifolia, a plant native to Australia.

Tea Tree Oil has many uses and is why it is recommended to always have a bottle in the house; is a very powerful anti-infective, antibacterial, antifungal, immunostimulant and neurotonic.

It can be used in case of ear nose and throat infections: externally in case of otitis with a delicate massage; in case of tonsillitis can be used three drops diluted in a glass of water to gargle or massaging the area externally, it can also be ingested in dose of 3-4 drops in a lump of sugar or half a glass of water, three times per day.

Will benefit from its use in cases of bronchitis, cystitis (ingesting half a glass of water 3-4 drops), hemorrhoids (applied by washing or topically with a neutral ointment), ulcers (topical pure), gingivitis (gargling and topical), cutaneous mycoses and of the foot (topical use of pure essential oil), fungal nail (topical use), vaginal fungal infections and candida (lavender internal and external, 3-4 drops diluted), acne (topical or mixed to usual cream for oily skin).

The tea tree oil can be used as a disinfectant in risky situations: for example, you can add a few drops of essential oil to bubble bath if you attend gyms or swimming pools; in case of dandruff or seborrheic dermatitis is great in addition to the usual shampoo and body wraps directly to the scalp; you can put in the dehumidifier, and can be vaporized in environments that need to be cleansed and disinfected, and its use is suitable in case of rashes and burns: pure or diluted in a fresh Aloe gel will give immediate relief.

In short, the Tea Tree is a force of nature!

I hope this article will be useful, if you have questions about the Tea Tree Oil or some other topic please do not hesitate! Dr. Panda answers! Do not forget to subscribe to the Blog to keep up to date on new articles …

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