Le erbe di Susanna – un nuovo inizio

Ciao a tutti, amici del Dottor Panda.

Sono passati un po’ di mesi dal mio ultimo articolo, spero vorrete perdonarmi ma a mia discolpa posso dire che avevo un’ottima scusante: stavo scrivendo il mio primo libro!


Eh sí perché nell’ultimo anno sono stata super impegnata nello scrivere “Le erbe di Susanna” il mio primo eBook che da ieri è online e scaricabile sia su Amazon che iBookstore. Non preoccupatevi, questo eBook è fatto per essere funzionante su ogni device, quindi potete acquistarlo per dispositivi Apple, Android, o anche se avete solo un PC sarete in grado di leggerlo e di vedere le splendide illustrazioni all’interno! 

Questo libro è una sorta di manuale erboristico, un prontuario veloce e di facile lettura che vuole introdurvi al mondo dell’erboristeria, della naturopatia e della fitoterapia. Troverete i più comuni malanni della stagione fredda e i più efficaci rimedi naturali per contrastarli, oltre a una sezione interamente dedicata alle tisane e alla loro preparazione. Non mancherà inoltre la parte beauty, dove vi suggerirò segreti di bellezza naturale per affrontare al meglio l’inverno.

Spero che il mio libro vi piaccia, e spero soprattutto che vi faccia appassionare al mondo dell’erboristeria. 

Ora però, è il momento dei “saluti”… dovrò dire addio al titolo del mio Blog, al Dottor Panda che finora mi ha accompagnata… Ho deciso che era giunta l’ora di cambiare, tante cose sono mutate da quel marzo 2013 quando ho iniziato a scrivere il FitoBlog, ed è giusto dare una sferzata d’energia nuova! 

Ed è quindi con immenso piacere che vi presento “Le erbe di Susanna”, titolo del libro e nuovo nome del mio FitoBlog.

Se volete:

Questo è il link per scaricare l’eBook da Amazon 

http://bit.ly/le_erbe_di_susanna_amazon
Questo se avete dispositivi Apple

http://bit.ly/le_erbe_di_susanna_apple
E questo per Kobo

http://bit.ly/le_erbe_di_susanna_kobo
Aspetto i vostri commenti 😉

Susanna 

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la Crema Magica del Dottor Panda

Ciao amici del Dottor Panda!

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Oggi voglio condividere con voi la ricetta di quella che io considero la crema corpo supermegaipertopstrawonderidratante!

E’ una mia creazione, diciamo un’ispirazione da pelle secca 🙂

Questa crema è veramente eccezionale, in grado di idratare e nutrire a fondo anche le epidermidi più aride; è sufficiente una applicazione al giorno, ma in realtà essendo così potente anche utilizzata saltuariamente avrete una pelle di velluto…

La cosa fantastica di questo preparato (perdonate l’entusiasmo ma è davvero super!) è che non macchia i vestiti, non unge, si assorbe rapidamente ed è inodore, potrere quindi applicare il vostro profumo preferito senza “interferenze olfattive”.

Ma passiamo ora alla ricetta vera e propria!

Ingredienti:

  • Oleolito di Iperico: è un olio che si ottiene dalla macerazione dei fiori freschi d’Iperico in olio di oliva, mandorle dolci o girasole; dal caratteristico colore rossastro si usa in caso di scottature ed eritemi solari, ustioni; nel passato veniva utilizzato per disinfettare e cicatrizzare ferite aperte, è ottimo per lenire la pelle arrossata e screpolata, con psoriasi e dermatiti, eccellente sbiancante per le macchie cutanee stimola la rigenerazione cellulare combattendo l’invecchiamento, si rivela utilissimo quindi per mantenere la pelle del corpo elastica, soda e compatta; non va utilizzato prima di esporsi al sole, avendo un effetto fotosensibilizzante aumenta la sensibilità alle radiazioni solari.
  • Olio di Rosa Mosqueta: anche questo è un preparato oleoso, molto famoso in erboristeria e cosmesi naturale, è ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi contenuti nelle bacche; è un olio abbastanza caro, il prezzo per 15 ml varia dai 20 ai 25 euro, poiché è un prodotto molto sensibile all’aria, alla luce e agli sbalzi di temperatura e quindi è altamente a rischio di alterazione; accertatevi quindi di acquistare un prodotto di qualità se volete che le sue proprietà siano inalterate. Grazie alla sua elevatissima concentrazione di acidi grassi polinsaturi ha capacità di rigenerazione cellulare e rinnovamento dei tessuti cutanei, si rivela utile ed efficace nel trattamento di cicatrici e smagliature, mantiene e promuove l’elasticità cutanea, è un eccezionale antiaging, un ottimo idratante per la pelle secca e arida, si utilizza contro le rughe e in caso di scottature solari e non, efficace nel trattamento di macchie dell’età e segni dell’acne, il suo uso (puro o assieme ad altre creme/oli) rende la pelle più fresca, sana, rigenerata, nutrita in profondità e rinnovata.
  • Lozione all’Aloe Vera: cugina del gel all’Aloe, la lozione ha la stessa base, gel di Aloe barbadensis Miller puro al 100%, ma in più contiene altre sostanze idratanti come cera d’api, burro di Karitè, olio di Mandorle dolci, olio di Limone, vitamina E naturale, che contribuiscono a rendere il preparato più ricco e nutriente. Si utilizza per lenire la pelle secca e screpolata, con pruriti, escoriazioni, irritazioni, scottature, eritemi e psoriasi; grazie al suo elevato potere idratante è un ottima crema corpo, assolutamente non grassa, si assorbe rapidamente e non lascia nessun odore sulla pelle.

Ora che avete tutti gli ingredienti, prendete una ciotolina e versateci un po’ di lozione all’Aloe, la quantità necessaria a coprire l’area che volete idratare; successivamente aggiungete 3-4 gocce di olio di Rosa Mosqueta e 5-6 di oleolito di Iperico (le quantità possono diminuire o aumentare a seconda dell’area da trattare), mescolate con cura e poi applicate sul corpo con un leggero massaggio fino a completo assorbimento.

Ecco fatto!

Ripetere l’applicazione ogni giorno in caso di pelle estremamente secca e bisognosa, oppure 2-3 volte alla settimana.

Fatemi sapere se anche voi la trovate super!

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Tisana Thankyou sooooo much! – Thankyou sooooo much HerbalTea!

Ciao a tutti!!!

A chi non è mai capitato di voler ringraziare qualcuno per un gesto carino, un regalo, una ricorrenza…

Ognuno lo fa a modo suo, e il Dottor Panda ha pensato bene di preparare un mix speciale!

E quindi ecco la tisana “Thankyou sooooo much”, un preparato allegro, fresco, gustoso e fruttato.

 

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Adatto sia d’estate che d’inverno, si può bere caldo con l’aggiunta di un po’ di miele o freddo, con ghiaccio e una bella fetta d’arancia.

Ecco gli ingredienti:

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– Anice stellato: questi bellissimi frutti sono utilizzati da sempre in cucina come spezia e per la preparazione di liquori; hanno proprietà eupeptiche (favorisce la digestione), e carminative (favorisce l’eliminazione dei gas intestinali e contrasta la loro formazione)

 

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– Rooibos (Aspalathus linearis): conosciuto anche come tè rosso africano, ha un gusto dolce, zuccherino; è ricco di minerali e oligoelementi, ha proprietà digestive, stimolanti del sistema immunitario e rilassanti.

 

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– Infuso di frutta Fragola e Kiwi: un infuso dolce, buonissimo, che contiene karkadè, rosa canina, scorze di arancio, sambuco, fragola in pezzi, mirtillo, pezzetti di kiwi, foglie di fragola e malva.

 

Lasciate questo ottimo mix in infusione coperta in acqua bollente per 10-15 minuti, poi filtrate e bevete.

Buona tisana e a presto!

 

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— english version—

 

Hi everyone!

It happens to want to thank someone for a nice gesture, a gift, an anniversary…

Everyone does it in his own way, and the Doctor Panda has prepared a special mix!

And so here’s the “Thankyou sooooo much” HerbalTea, a cheerful, fresh, tasty and fruity preparation.

 

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Suitable for both summer and winter, you can drink it warm with the addition of a little bit of honey, or cold with ice and a slice of orange.

Here are the ingredients :

 

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– Star anise: Those beautiful fruits are always used as a spice in cooking and for making liqueurs; have eupeptic properties (promotes digestion), and carminative (promotes the elimination of intestinal gas and contrasts their making).

 

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– Rooibos (Aspalathus linearis): also known as African Red Tea, has a sweet, sugary taste; is rich in minerals and in trace elements, has digestive and relaxing properties, with the ability to stimulate the immunitary system.

 

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– Infusion of Strawberry and Kiwi fruit: a sweet and yummy infusion, which contains karkadè, rose hips, orange peel, elderflower, strawberry pieces, blueberry, kiwi pieces, strawberry leaves and mauve.

 

Let this great mix infusion covered in boiling water for 10-15 minutes, then strain and drink .

Good tea and see you soon!

 

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