Tisana No alla Cistite! – No Cystitis Herbaltea

Ciao a tutti!

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Oggi vorrei occuparmi di un problema estremamente diffuso nel mondo femminile: la cistite.

Questa fastidiosa infiammazione delle vie urinarie e della vescica colpisce il 25% delle donne almeno una volta all’anno, e la probabilità di essere colpite da cistite aumenta con l’età; il Dottor Panda ha quindi pensato per voi una tisana specifica, da diluire in 1,5 l di acqua e da bere in giornata.

Come consiglio ulteriore suggerisco l’assunzione di magnesio e di un integratore specifico a base di cranberry, il mirtillo rosso americano (con titolazione almeno al 20%).

Ingredienti:

Malva (Malva sylvestris):  Pianta dalle proprietà antinfiammatorie ed emollienti, utilissima in caso di infiammazione del tratto gastrointestinale, tosse, laringite, stipsi e infiammazione delle vie urinarie

Verga d’oro (Solidago virga-aurea): Diuretica, depurativa, antinfiammatoria, antisettica delle vie urinarie, si usa in caso di reumatismi, diarree leggere, infiammazione delle vie urinarie discendenti

Equiseto (Equisetum arvense): Pianta altamente remineralizzante, si usa per combattere la fragilità di capelli e unghie, ma anche in caso di cistite per le sue proprietà diuretiche

Orthosiphon (Orthosiphon aristatus): Potente diuretica e antisettica delle vie urinarie si usa in caso di cistite, uretrite, ipertrofia prostatica benigna, nefrite cronica

Ononide (Ononis spinosa): Pianta diuretica, antireumatica e astringente; viene utilizzata per trattare ritenzione idrica, cistite, dolori reumatici e artritici

Uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi): Si usa per il trattamento di infiammazioni e infezioni delle basse vie urinarie e della vescica, in caso di cistiti, uretriti, prostatiti acute e croniche, lievi diarree

Per la preparazione fate un’infusione di 3-4 cucchiai da minestra in 1,5l di acqua bollente, e bevete il preparato in giornata, tutti i giorni.

Vi consiglio di farlo anche quando l’infezione non è presente, in prevenzione.

Oltre all’assunzione di magnesio e cranberry, è essenziale una buona cura di fermenti lattici specifici.

Alla prossima tisana!

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english version

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Hello everyone!

Today I would like to take care of a problem wich is extremely widespread in the feminine world: cystitis.

This annoying inflammation of the urinary tract and bladder affects 25% of women at least once a year, and the probability of being affected by cystitis increases with age; so, Doctor Panda has planned for you a specific Herbaltea, that has to be diluted in 1.5 l of water and drinked during the day.

I also suggest a supplementation with magnesium and a specific dietary supplement made ​​from cranberry (titration at least 20%).

Ingredients:

Mallow (Malva sylvestris): Plant with emollients and anti-inflammatory properties, useful in case of inflammation of the gastrointestinal tract, coughing, laryngitis, constipation and inflammation of the urinary tract

Goldenrod (Solidago virga-aurea): Diuretic, purifying, anti-inflammatory, antiseptic of the urinary tract, it is used in cases of rheumatism, diarrhea, inflammation of the descendants urinary tract

Horsetail (Equisetum arvense): Highly remineralizing plant, is used against the fragility of hair and nails, but also in case of cystitis for its diuretic properties

Orthosiphon (Orthosiphon aristatus): Powerful diuretic and urinary antiseptic, is used in case of cystitis, urethritis, benign prostatic hypertrophy, chronic nephritis

Ononis (Ononis spinosa): Diuretic plant, anti-rheumatic, and astringent; is used to treat fluid retention, cystitis, rheumatism and arthritis

Bearberry (Arctostaphylos uva-ursi): It is used to treat inflammation and infections of the lower urinary tract and bladder, in case of cystitis, urethritis, prostatitis, acute and chronic, mild diarrhea

For the preparation make an infusion of 3-4 tablespoons in 1.5 liters of boiling water, and drinkit during the day, every day.

I advise you to do so even when the infection is not present, in prevention.

In addition to taking magnesium and cranberry, is essential a good supplementation with specific lactic acid bacteria.

To the next Herbaltea!

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Tisana Dissetante – Refreshing HerbalTea

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Ciao a tutti!

Avete caldo? Siete disidratati, stanchi, affaticati ed assetati?

Ecco a voi la ricetta per la nuovissima “Tisana Dissetante”!

Ottima da bere ghiacciata, si può aggiungere qualche fetta di limone o lime per renderla ancora più buona e fresca.

Ingredienti:

-Karkadè: Rinfrescante, dissetante, diuretico, lenitivo, antisettico urinario, è molto utile nei periodi di grande sudorazione (come questo ;)… )

– Té Verde: Potentissimo antiossidante, stimolante, diuretico, antivirale; si usa in prevenzione dei danni causati dai radicali liberi, in caso di steress ossidativo (intensa attività sportiva, fumo di sigaretta) e di astenia psicofisica

– Zenzero: Antiossidante, antinfiammatorio, antibatterico; si usa in caso di infiammazione acuta, problemi e infiammazioni articolari, febbre, nausea, vomito, demineralizzazione, flatulenza

– Equiseto: Altamente diuretico e remineralizzante; si utilizza in caso di cistite, problemi ossei, fragilità, indebolimento di unghie e capelli

– Acerola: Ricchissima in vitamina C, antiossidante; si usa in caso di carenza di vitamina C, intensa attività sportiva, stati di stress, influenza, raffreddore, abbassamento del sistema immunitario, fumo di sigaretta

– Menta Piperita: sgonfiante, anti gas, anti nausea, dissetante, rinfrescante e buonissima!

Mescolate queste piante in parti uguali e utilizzate tre cucchiai da minestra per 1,5 litri; quando l’acqua bolle aggiungete il composto, lasciate in infusione 8 minuti e poi filtrate.

Lasciate raffreddare in frigo e bevetela durante la giornata o offritela agli amici per una pausa rinfrescante e remineralizzante!

PS- Lo zenzero ha un sapore molto intenso e caratteristico, può non piacere; in tal caso eliminatelo oppure sostituitelo con della Rosa Canina (antiossidante e ricca in vitamina C).

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Grazie a tutti!

A presto!!!

English version :

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Hi everyone!

Are you hot?  Are you dehydrated, tired and thirsty?

Here’s the recipe for the new “Refreshing HerbalTea”!

Good to drink cold with ice, you can add a few slices of lemon or lime to make it more refreshing and good.

Ingredients:
– Karkadè: Refreshing, diuretic, soothing, urinary antiseptic, it is very useful in times of great sweating (like this one 😉 … )

– Green Tea: Powerful antioxidant, stimulant, diuretic, tonic and antiviral, is used in preventing damage caused by free radicals, in the case of oxidative steress (intense sports activity, cigarette smoking) and psychophysical asthenia
– Ginger: Antioxidant, anti-inflammatory, antibacterial, is used in cases of acute inflammation, problems and joint inflammation, fever, vomiting, demineralization, flatulence
– Horsetail: Highly diuretic and mineralizing, it is used in cases of cystitis, bone problems, fragility, weakening of hair and nails

– Acerola: Rich in vitamin C, an antioxidant, is used in the case of vitamin C deficiency, intense sports activity, stress, flu, colds, lowering the immune system, cigarette smoking

– Peppermint: sgonfiante, anti-gas, anti nausea, thirst-quenching, refreshing and delicious!

Mix equal parts of those plants and uses three tablespoons to 1.5 liters, and when the water boils, add the mixture, infused for 8 minutes and then filtered.

Let cool in the fridge and drink it throughout the day or offer it to friends for a refreshing and re-mineralizing break!

PS-Ginger has a very intense and distinctive flavour, may not like it, then delete it or replace it with Rose Hips (antioxidant and rich in vitamin C).

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