Tisana recupero – Recovery HerbalTea

Buongiorno a tutti!

Qualche giorno fa ho preparato una tisana per una cara amica che è stata vittima di un incidente stradale, e ho voluto regalarle un composto “su misura” che la aiutasse a rilassare i muscoli e la mente, migliorando l’umore e favorendo calma e serenità.

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Consiglio di berne tre tazze al giorno, preparandola calda e possibilmente evitando di aggiungere zucchero.

Ingredienti:

Rhodiola (Rhodiola rosea): è una pianta tonico-adattogena (che sostiene cioè le funzioni metaboliche), immunostimolante e antiossidante; utilissima in caso di stress psicofisico, intensa attività fisica e sportiva, convalescenze e in caso di abbassamento delle difese immunitarie

Avena (Avena sativa): pianta tonica mentale, leggermente sedativa e antidepressiva; si rivela utilissima nel trattamento di stati di stress, depressione leggera, insonnia, disturbi nervosi e sovraccarico psicofisico

Melissa (Melissa officinalis): pianta lenitiva, rilassante muscolare, carminativa, coleretica, colagoga, stimolante il sistema nervoso, antisettica, balsamica e anestetica; si usa nel trattamento di spasmi gastrointestinali, nausea, flatulenze, coliti e tosse

Papavero (Papaver rhoeas): i petali di questo bellissimo fiore hanno proprietà sedative,emollienti e antitussive, si utilizzano in erboristeria per trattare tossi secche, nervosismo, ansia e insonnia

Preparazione: fate bollire l’acqua, aggiungetevi due cucchiaini da caffè di tisana, lasciate in infusione per dieci minuti, poi filtrate e bevetela calda

Alla prossima tisana!

English version:

Hi everyone!

A few days ago I made a HerbalTea for a dear friend who has been the victim of a car accident, and I wanted to give her a good mix to help her relaxing muscles and mind, improving the mood and encouraging calm and serenity.
I suggest to drink three hot cups a day, possibly not adding sugar.

Ingredients:

Poppy (Papaver rhoeas): the petals of this beautiful flower have sedative, emollient and antitussive properties, are used in herbal medicine to treat dry coughs, nervousness, anxiety and insomnia

Oats (Avena sativa): mental tonic plant, slightly sedative and antidepressant; It is very useful in the treatment of states of stress, mild depression, insomnia, nervous disorders and mental and physical overload

Rhodiola (Rhodiola rosea): is a tonic-adaptogen plant (supporting metabolic functions), immunostimulant and antioxidant; useful in case of physical and psychological stress, intense physical activity and sport, convalescence and in the case of lower immune response

Lemon Balm (Melissa officinalis): Soothing plant, muscle relaxant, carminative, choleretic, cholagogue, stimulating the nervous system, antiseptic, balsamic and anesthetic; is used in the treatment of gastrointestinal spasms, nausea, intestinal problems, flatulence, colitis and cough

Preparation: boil the water, add two small teaspoons of HerbalTea, let steep for ten minutes, then strain and drink it hot

See you soon, to the next HerbalTea!

2 pensieri su “Tisana recupero – Recovery HerbalTea

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