Tisana Anti Tabacco – Anti Tobacco HerbalTea

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Ciao a tutti!

Oggi voglio proporvi una tisana particolare, la “Tisana Anti Tabacco”, che non vuole essere una pozione magica per farvi smettere di fumare, ma una buona tisana che contrasti i danni del fumo e che unita alla vostra forza di volontà possa in effetti darvi un aiuto nei momenti di astinenza…

Vediamo gli ingredienti:

– Avena (Avena Sativa): Questa pianta ha proprietà antidepressive e sedative, si usa in caso di insonnia, stress e disturbi nervosi di varia natura; già dagli anni settanta veniva usata per il trattamento del tabagismo, con una notevole diminuzione delle sigarette fumate dopo un paio di mesi di trattamento

– Rhodiola (Rhodiola rosea): Pianta tonico-adattogena, immunostimolante e antiossidante; si usa nel trattamento dello stress psico-fisico, in caso di intensa attività sportiva, convalescenze e basse difese immunitarie, depressione lieve

– Escolzia (Eschscholzia californica): Ha proprietà analgesiche, sedative, calmanti; è indicata per il trattamento di insonnia, stress, ansia, tensione nervosa, palpitazioni, emicrania, ipereccitabilità

– Rosa Canina (Rosa canina): Ricchissime in vitamina C, le bacche vengono usate in caso di intensa attività sportiva, stress, gravidanza, influenza, raffreddore, basse difese immunitarie, tabagismo

– Lavanda (Lavandula vera): Pianta sedativa, antidepressiva, coleretica, colagoga, diuretica, ipotensiva, antibatterica; si usa in caso di emicrania, ansia, nervosismo, irritabilità, bronchite, asma, tosse, spasmi gastrointestinali

Qualche classico trucco per fumare meno, o magari smettere del tutto:

– Masticate una radice di liquirizia quando sentite il bisogno di una sigaretta

– Portate sempre con voi un fazzoletto con qualche goccia di olio essenziale da inalare al bisogno (lavanda, eucalipto, pino)

– Assumete una sinergia di Fiori di Bach, fatta su misura per voi tramite test kinesiologico

– Bevete molto (acqua!)

Questi sono alcuni consigli, fatemi sapere cosa ne pensate!

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Alla prossima tisana,

Il Dottor Panda

— ENGLISH VERSION—

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Hi everyone!

Today I want to offer a special herbal tea, the “Anti Tobacco HerbalTea”, which doesn’t want to be a magic potion to make you quit smoking, but a good HerbalTea against the damage of smoking, that combined with your willpower, can help you in case of abstinence…

Ingredients:

Oats (Avena Sativa): This plant has sedative and antidepressive properties, it is used in cases of insomnia, stress and nervous disorders of various kinds; since the seventies was used for the treatment of nicotine addiction, with a significant reduction in cigarettes smoked after a few months of treatment
Rhodiola (Rhodiola rosea): Plant tonic-adaptogen, immunostimulant and antioxidant; is used in treatment of psycho-physical stress, in case of intense sports activity, convalescence and low immunity, mild depression

California Poppy (Eschscholzia californica): It has analgesic, sedative, calming properties; is indicated for treatment of insomnia, stress, anxiety, nervous tension, palpitations, headache, hyperexcitability

Rose Hips (Rosa canina): Very rich in vitamin C, berries are used in case of intense physical activity, stress, pregnancy, flu, colds, low immunity, smoking

Lavender (Lavandula vera): Plant sedative, antidepressant, choleretic, cholagogue, diuretic, hypotensive, anti-bacterial; is used in the case of migraine, anxiety, nervousness, irritability, bronchitis, asthma, coughs, gastrointestinal spasms

Some classic trick to smoke less, or even stop altogether:

– Chew licorice root when you feel the urge for a cigarette

– Always carry a hanky with a few drops of essential oil to inhale as needed (lavender, eucalyptus, pine)

– Take a synergy of Bach Flowers, made for you by kinesiology test

– Drink a lot (water!)

Let me know what you think!

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To the next HerbalTea,

il Dottor Panda

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