Tisana Pole Dance – Pole Dance Herbal Tea

 

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Ciao a tutti!

La settimana scorsa ho preparato una tisana personalizzata per un’amica pole dancer… visto il successo ottenuto ho deciso di condividerla e di pubblicarla nel Blog.

Questo preparato è pensato per essere diluito in una borraccia e portato agli allenamenti, bevuto freddo o tiepido, è dissetante, sgonfiante e antiossidante… insomma, un vero toccasana per ogni atleta!

Ovviamente va benissimo per tutti i tipi di attività fisica, e non… può essere perfetto ad esempio per aiutare il drenaggio dei liquidi corporei, o per rafforzare il sistema immunitario grazie alla presenza della Vitamina C.

Gli ingredienti sono:

  • Tè Verde: (Camellia Sinensis) è un potente antiossidante, stimolante, diuretico e antivirale; si usa principalmente per prevenire i danni provocati dai radicali liberi (perfetto per i fumatori…), in caso di sovrappeso poichè stimolante l’attività lipolitica e nei casi di astenia psicofisica, ad esempio durante gli allenamenti
  • Rosa Canina: (Rosa Canina) ricchissima di Vitamina C è particolarmente indicata nei casi di grande stress, raffreddori, abbassamento del sistema immunitario, attività sportiva; è dissetante e risulta particolarmente utile nei fumatori
  • Gramigna: (Cynodon Dactylon) è una pianta fortemente diuretica e antinfiammatoria; viene usata nei casi di ritenzione idrica, infezioni e infiammazioni delle vie urinarie, cellulite
  • Finocchio: (Foeniculum Vulgare) i piccoli semi verdi del finocchio sono altamente carminativi, servono quindi ad eliminare i gas intestinali, a prevenire la loro formazione, sono utili in caso di gonfiore addominale, spasmi gastrointestinali, aiutando quindi l’atleta ad avere un ventre sempre più piatto! Sono utilissimi anche in allattamento grazie alla sua proprietà galattogena (aiuta la formazione di latte) e preventiva delle coliche gassose nei bimbi

Fatemi sapere se vi piace, sportivi o meno che siate, ricordate che una buona tisana fa bene a tutti!!! 😉

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Ciao!!!

—English Version—

Hello everyone!

Last week I made an herbal tea for a friend pole dancer … Following initial success, I decided to share it and publish it on the blog.

This product is designed to be diluted in a water bottle and brought to training, drunk cold it is refreshing, antioxidant and deflating … In short, a real cure for any athlete!

Of course that’s great for all types of physical activity, and not … may be the perfect example to help drain the body fluids, or to strengthen the immune system due to the presence of Vitamin C.

The ingredients are:

  • Green Tea: (Camellia Sinensis) is a powerful antioxidant, stimulant, diuretic and antiviral; is mainly used to prevent the damage caused by free radicals (perfect for smokers …), in case of overweight as stimulating lipolytic activity and in cases of asthenia psychophysics, for example, during workouts
  • Rose Hips: (Rosa Canina) rich in Vitamin C is particularly indicated in cases of great stress, colds, lowering the immune system, physical activity, it is refreshing and is particularly useful in smokers
  • Bermuda Grass: (Cynodon dactylon) is a plant strongly diuretic and anti-inflammatory and is used in cases of water retention, urinary tract infection and inflammation, cellulitis
  • Fennel: (Foeniculum Vulgare) small green seeds of fennel are highly carminative, are then used to eliminate intestinal gas, to prevent their formation, are useful in the case of bloating, gastrointestinal spasms, thus helping the athlete to have a belly increasingly flat! They are also useful in lactation due to its properties galactogogue (helps the formation of milk) and preventive of colic in babies

Let me know if you like it, sports or unless you are, remember that a good herbal tea is good for everyone!😉

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Ciao!!!

 

 

5 pensieri su “Tisana Pole Dance – Pole Dance Herbal Tea

  1. Ciao, non ho mai fatto una tisana, come dovrei dosare gli ingredienti? E la tisana fatta va diluita? E i tempi di infusione?🙂 Grazie mille!

    • Prendi un cucchiaino da caffè per tazza (se la fai in un litro e mezzo da portare in giro metti pure due cucchiai da minestra) e lascia in infusione in acqua bollente per 5 minuti, poi filtra e bevi! Le dosi sono Tè verde 40g, Rosa canina 20g, Finocchio 20g, Gramigna 20g. BUONA TISANA😉

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