Tisana Rilassante – Relaxing Herbal Tea

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Buon pomeriggio a tutti!

Cosa c’è di meglio di una buona tisana dopo una giornata lunga e difficile?

A questo proposito vorrei proporre un’altra ricetta, questa volta per una tisana rilassante … Il gusto è buonissimo, è adatta sia per adulti che per bambini, si può bere calda o fredda e ha un effetto calmante immediato, contribuendo a decongestionare il cervello e l’intestino!

Gli ingredienti della tisana di oggi sono:

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  • Finocchio: per sgonfiare l’addome dopo cena e aiutare l’eliminazione dei gas intestinali

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  • Camomilla: un classico, ha proprietà sedative e viene utilizzata in caso di coliche intestinali, irritabilità, ansia, nervosismo e insonnia, ma è utile anche in caso di dismenorrea (mestruazioni dolorose) e amenorrea (assenza di mestruazioni)

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  • Tiglio: in questa Tisana utilizziamo i fiori che hanno proprietà calmanti e sono utilizzati nel trattamento di insonnia, nervosismo, spasmi nervosi, ansia; l’alburno invece è utilizzato in caso di disfunzione del tratto biliare e di “emicranie epatiche” dovute al mal funzionamento del processo digestivo

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  • Melissa: oggi la usiamo per le sue capacità distensive in grado di contrastare irritabilità e nervosismo

Preparazione:

Per questa tisana bastano 5-6 minuti di infusione in acqua bollente, la dose è sempre quella di un cucchiaino da caffè per tazza.

Buona Tisana!

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Dottor Panda  :)

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Good afternoon everyone!

What’s better than a good Herbal Tea after a long hard day?

In this regard I would like to propose another recipe, this time for a Relaxing Herbal Tea … The taste is very good, it is suitable for both adults and children, you can drink hot or cold and has an immediate calming effect, helping to relieve brain and intestine!

The ingredients of the Herbal Tea of today are:

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  • Fennel: to deflate the abdomen after dinner and help the elimination of intestinal gas

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  • Chamomile: a classic, has sedative properties and is used in cases of intestinal colic, irritability, anxiety, nervousness and insomnia, but is also useful in case of dysmenorrhea (painful menstruation) and amenorrhea (absence of menstruation)

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  • Tilia: in this Herbal Tea we use flowers that have calming properties and are used in the treatment of insomnia, nervousness, nervous spasms, anxiety, instead of the sapwood wich is used in case of dysfunction of the biliary tract, hypertension, “liver headaches” due to malfunction of the digestive process

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  • Melissa: Lemon Balm; today we use it for its relaxing to counter irritability and nervousness

Preparation:

This Herbal Tea infusion enough 5-6 minutes in boiling water, the dose is always that of a teaspoon each.

Enjoy your Herbal Tea!

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DOC Panda🙂

2 pensieri su “Tisana Rilassante – Relaxing Herbal Tea

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