La Tisana Allattamento – Breastfeeding HerbalTea

Buongiorno a tutti!

Oggi vorrei fare un articolo un po’ speciale dedicato alle mamme; la Tisana Allattamento è un grande classico dell’Erboristeria che contribuisce alla formazione di latte materno, indispensabile al neonato.

Ho voluto quindi condividere questa ricetta con voi perché pur essendo questa una tisana molto conosciuta, per molte mamme ancora non lo è…

PREPARAZIONE: Portate a bollore un litro e mezzo d’acqua, aggiungete tre cucchiai da minestra e fate un decotto per cinque minuti, poi lasciate in infusione per altri dodici – quindici, infine filtrate e bevete in giornata (anche fredda/tiepida va benissimo)

ps – Se volete vedere un esempio pratico di decotto ed infusione cliccate qui:

è il mio canale YouTube dove spiego la differenza tra i due metodi e mostro come eseguirli!

 

INGREDIENTI:

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- Galega (galega officinalis): pianta da sempre utilizzata per aumentare la secrezione lattea, in passato era anche utilizzata come vermifuga, diuretica e per uso esterno in caso di morsi o punture; oltre ad essere altamente galattogena (che favorisce la produzione di latte) ha anche la capacità di abbassare i livelli glicemici, ed è quindi utilizzata in sostegno nella terapia del diabete.

 

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- Anice (pimpinella anisum): l’anice ha vari usi, è una pianta aromatizzante molto utilizzata in cucina e nella preparazione di alcolici; è espettorante e spasmolitica, ottima in caso di bronchiti catarrose; è carminativa e antifermentativa, si utilizza infatti in caso di meteorismo e spasmi gastrointestinali; noi oggi la prendiamo però in considerazione per la sua spiccata capacità galattogena, unendola agli altri ingredienti per creare la Tisana Allattamento che avrà però anche la capacità di ridurre il rischio di colichette nel bimbo.

 

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- Finocchio (foeniculum vulgare): il finocchio è uno dei rimedi erboristici più utilizzati, ha proprietà carminativa, antispastica, espettorante e galattogena; noi lo utilizziamo per aumentare la produzione di latte e per prevenire le coliche gassose nei bambini, aiutando anche la mamma ad avere un intestino più sano e regolare.

 

Spero troverete utile questa tisana del Dottor Panda… se avete domande, dubbi, richieste, non esitate!

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grazie per l’attenzione, e alla prossima tisana!   ;)

 

—– english version —–

 

Ciao everyone!

Today I would like to write an article a bit special, dedicated to the mothers; the “Breastfeeding HerbalTea” is a great classic of herbalistic world, which contributes to the formation of breast milk, which is essential to the infant.

So, I wanted to share this recipe with you, because despite this is a very well-known herbal tea, for many mom still is not …

PREPARATION: Boil a liter and a half of water, add three soup spoons and make a decoction for five minutes, then leave to infuse for twelve – fifteen minutes, and than filtered and drink it during the day (even cold/lukewarm goes fine).

ps – If you want to see a practical example of decoction and infusion click here:

Is my YouTube channel where I explain the difference between the two methods and show how to perform them!

 

INGREDIENTS:

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- Galega (galega officinalis) this plant has always been used to increase milk secretion; in the past it was also used as a vermifuge, diuretic and for external use in case of bites or stings; in addition to being highly galactogogue (which favors the production of milk) also has the ability to lower blood glucose levels, and is therefore used to support in therapies of diabetes.

 

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- Anise (pimpinella anisum): Anise has various uses, is a plant widely used for flavoring in cooking and in the preparation of alcoholic beverages; is an expectorant and antispasmodic, excellent in the case of catarrhal bronchitis; is carminative and anti-fermentative, using in fact in case of flatulence and gastrointestinal spasms; however, today we use it for its remarkable galactogogue ability, combining it with other ingredients to create the Breastfeeding HerbalTea, that will have the ability to reduce the risk of colic in the baby.

 

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- Fennel (foeniculum vulgare): Fennel is one of the most widely used herbal remedies, has carminative, antispasmodic, expectorant and galactogogue properties; we use it to increase milk production and to prevent colic in children, while also helping the mother to have a more regular and healthy bowel.

 

I hope you will find useful this infusion of Dottor Panda… if you have any questions, concerns, requests, do not hesitate!

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thanks for your attention, and the next HerbalTea!    ;)

 

Tisana Thankyou sooooo much! – Thankyou sooooo much HerbalTea!

Ciao a tutti!!!

A chi non è mai capitato di voler ringraziare qualcuno per un gesto carino, un regalo, una ricorrenza…

Ognuno lo fa a modo suo, e il Dottor Panda ha pensato bene di preparare un mix speciale!

E quindi ecco la tisana “Thankyou sooooo much”, un preparato allegro, fresco, gustoso e fruttato.

 

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Adatto sia d’estate che d’inverno, si può bere caldo con l’aggiunta di un po’ di miele o freddo, con ghiaccio e una bella fetta d’arancia.

Ecco gli ingredienti:

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- Anice stellato: questi bellissimi frutti sono utilizzati da sempre in cucina come spezia e per la preparazione di liquori; hanno proprietà eupeptiche (favorisce la digestione), e carminative (favorisce l’eliminazione dei gas intestinali e contrasta la loro formazione)

 

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- Rooibos (Aspalathus linearis): conosciuto anche come tè rosso africano, ha un gusto dolce, zuccherino; è ricco di minerali e oligoelementi, ha proprietà digestive, stimolanti del sistema immunitario e rilassanti.

 

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- Infuso di frutta Fragola e Kiwi: un infuso dolce, buonissimo, che contiene karkadè, rosa canina, scorze di arancio, sambuco, fragola in pezzi, mirtillo, pezzetti di kiwi, foglie di fragola e malva.

 

Lasciate questo ottimo mix in infusione coperta in acqua bollente per 10-15 minuti, poi filtrate e bevete.

Buona tisana e a presto!

 

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Ciaoooooooooooooooooo!

 

— english version—

 

Hi everyone!

It happens to want to thank someone for a nice gesture, a gift, an anniversary…

Everyone does it in his own way, and the Doctor Panda has prepared a special mix!

And so here’s the “Thankyou sooooo much” HerbalTea, a cheerful, fresh, tasty and fruity preparation.

 

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Suitable for both summer and winter, you can drink it warm with the addition of a little bit of honey, or cold with ice and a slice of orange.

Here are the ingredients :

 

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- Star anise: Those beautiful fruits are always used as a spice in cooking and for making liqueurs; have eupeptic properties (promotes digestion), and carminative (promotes the elimination of intestinal gas and contrasts their making).

 

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- Rooibos (Aspalathus linearis): also known as African Red Tea, has a sweet, sugary taste; is rich in minerals and in trace elements, has digestive and relaxing properties, with the ability to stimulate the immunitary system.

 

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- Infusion of Strawberry and Kiwi fruit: a sweet and yummy infusion, which contains karkadè, rose hips, orange peel, elderflower, strawberry pieces, blueberry, kiwi pieces, strawberry leaves and mauve.

 

Let this great mix infusion covered in boiling water for 10-15 minutes, then strain and drink .

Good tea and see you soon!

 

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Ciaoooooooooooooooooo !

 

 

 

 

 

La Tisana Anti Rotolini (tisana dimagrante) – No Chubby Herbaltea (slimming herbaltea)

 

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Ciao a tutti, amici del Dottor Panda!

Oggi vi propongo una tisana che è molto richiesta in Erboristeria, sia da donne che da uomini, per perdere peso; è la “Tisana Anti Rotolini”, ovvero la tisana dimagrante qui rivisitata dal Dottor Panda, in modo da ottenere una bevanda buona, salutare, ma soprattutto efficace che vi permetterà di perdere qualche kiletto.

L’ideale sarebbe fare l’infusione in un litro e mezzo d’acqua e consumarla in giornata, nella dose di 3-4 cucchiai da minestra.

Gli ingredienti sono:

 

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- Fucus: Ce ne sono varie specie, quello che noi utilizziamo è il Fucus Vesiculosus (Alga Bruna) che grazie alla presenza di iodio riesce ad aiutare i soggetti in ipotiroidismo; è molto utilizzato nelle diete e per combattere la cellulite, essendo in grado di accelerare il metabolismo aiutando la sintesi degli ormoni tiroidei. Si assume sia in tintura madre che in capsule o in tisana.

 

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- Peduncoli di ciliegio (Prunus avium): sono i rametti che collegano la ciliegia all’albero; in Erboristeria si usano da sempre come rimedio contro la ritenzione idrica, per combattere le infiammazioni alle vie urinarie, nel trattamento della gotta e della cellullite. Noi li utilizziamo in questa tisana per la loro grande capacità drenante e antinfiammatoria. 

 

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- Liquirizia (Glycyrrhiza glabra): Ne utilizziamo la radice, dalle proprietà digestive, antinfiammatorie, depurative, diuretiche e protettive della mucosa. Le foglie hanno proprietà cicatrizzanti, antibatteriche e antinfiammatorie ma vanno utilizzate fresche. In questa tisana la usiamo anche per compensare il sapore del Fucus, non proprio buonissimo…

 

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- Tè Verde (Camellia Sinensis): Eccezionale pianta dalle straordinarie proprietà antiossidanti, viene utilizzata da sempre in Medicina Tradizionale Cinese per la cura e il trattamento di svariate problematiche. In questa tisana l’ho inserita per la sua capacità brucia grassi.

 

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- Finocchio (Foeniculum vulgare): Ne utilizziamo i semi; il finocchio ha proprietà diuretiche, carminative, aromatiche, galattogene (aumenta la produzione di latte), antinfiammatorie, digestive. In questa tisana lo utilizziamo per la sua capacità di ridurre le masse gassose intestinali, e quindi favorire un ventre più piatto ;)

 

Preparazione:

Per questa Tisana il Dottor Panda vi consiglia di fare un decotto: portate ad ebollizione un litro e mezzo d’acqua, versate il composto e fatelo bollire per 10 minuti, poi lasciate in infusione a fuoco spento per altri 5 e infine filtrate e bevete in giornata.

Ciao a tutti e alla prossima tisana!!!

 

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— English version —

 

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Hi everyone, friends of Dr. Panda!

Today I propose an herbaltea that is very popular in my Erboristeria, women and men want it to lose weight, it is the “No Chubby Herbaltea”, better known as the slimming herbaltea, today revisited here by Dr.Panda, to get you a good drink, healthy but first of all effective, that will make you lose some pounds. 

The ideal would be to make the infusion in a liter and a half of water and consume in a day, in a dose of 3-4 tablespoons.

The ingredients are:

 

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- Fucus : There are several species, what we use is the Fucus Vesiculosus (Brown Algae) that due to the presence of iodine is able to help those in hypothyroidism; is widely used in the diets and to fight cellulite, it’s able to accelerate metabolism by helping the synthesis of thyroid hormones. You can take it in drops, capsules, or herbal tea.

 

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- Stalks of cherry (Prunus avium ) are the branches that link the cherry to the tree; Herbalists did always use them as a remedy against water retention, to combat the inflammation of the urinary tract, in the treatment of gout and cellulite. We use them in this herbal tea for their large capacity to drainage and anti-inflammatory power.

 

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- Licorice ( Glycyrrhiza glabra: I use the root, which has digestive properties, anti-inflammatory, depurative, diuretic and protective mucosa. The leaves have healing properties , antibacterial and anti-inflammatory, but must be used fresh. In this infusion we also use it to compensate for the flavor of Fucus, not really good …

 

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 - Green Tea (Camellia Sinensis ) : Outstanding plant with extraordinary antioxidant properties, has always been used in Traditional Chinese Medicine for the care and treatment of various problems. In this herbal tea I have inserted for its fat burning capacity.

 

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 - Fennel ( Foeniculum vulgare): Fennel seeds have diuretic, carminative, aromatic, galattogene (increases milk production), anti-inflammatory, digestive. In this herbal tea we use it for its ability to reduce intestinal gas masses, and to obtain a flatter stomach sooner  ;) …

 

Preparation:

For this herbal tea Dr.Panda advises you to make a decoction: boil a liter and a half of water, pour the mixture and let it boil for 10 minutes, then turn off the heat and leave to infuse for another 5 minutes, and then filter and drink during the day.

Ciao to everyone, see you for the next Herbaltea!

 

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Tisana del Buonumore – Good Mood Herbaltea

Buongiorno amici del Dottor Panda!

L’inverno è ufficialmente arrivato, e in molti cominciano a lamentarsi del fatto che l’umore non è più alle stelle…

Fa freddo, alle cinque è già buio, di sera ci si congela per le strade…

E allora il Dottor Panda corre in vostro aiuto con la “Tisana del Buonumore”!

Un mix di piante officinali appositamente pensato per riscaldarvi dall’interno e far tornare un po’ di allegria.

Da bere rigorosamente calda, la “Tisana del Buonumore” è anche un ottimo pensiero natalizio…

 

Ingredienti:

 

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-       Damiana (Turnera Diffusa): Di questa pianta si utilizzano le foglie, ha proprietà afrodisiache, psicostimolanti e antidepressive; da sempre utilizzata per combattere il calo del desiderio sessuale, in questa tisana la utilizziamo per la sua azione positiva sul tono dell’umore

 

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-       Ginseng (Panax Ginseng): viene utilizzata la radice, dalle proprietà tonico – adattogene, immunostimolanti, stimolanti del sistema nervoso; si utilizza in casi di stress psicofisico, intensa attività fisica e mentale, convalescenze, basse difese immunitarie, depressione lieve e senilità precoce

 

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-       Iperico (Hypericum Perforatum): chiamata anche Erba di San Giovanni, di questa pianta si utilizzano le sommità fiorite, e viene da sempre utilizzata per le sue proprietà antinfiammatorie, antidepressive, sedative, antisettiche e cicatrizzanti; è molto utile in caso di depressione lieve e distonia neurovegetativa; come uso esterno è utile per il trattamento di piaghe, bruciature, ulcerazioni, pruriti;

ATTENZIONE: evitare l’assunzione di preparati a base di Iperico se si assumono contraccettivi orali ed/o ormonali; evitare l’assunzione di preparati a base di Iperico se si assumono farmaci, in quanto tale pianta è in grado di interferire con l’attività degli stessi

 

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-       Rosmarino (Rosmarinus officinalis): se ne utilizzano le foglie, dalle proprietà epatoprotettive, diuretiche, antireumatiche, antiossidanti, stimolanti delle funzioni mentali e tonico – stimolanti; è molto utile in caso di meteorismo, ipotensione e astenia

 

Preparazione:

Come sempre, fate bollire l’acqua, poi lasciate in infusione il composto per 7-8 minuti avendo cura di coprire la tazza o la teiera, ed infine filtrate e bevete!

— NON DIMENTICATE DI SEGUIRE LE AVVERTENZE PER QUANTO RIGUARDA L’IPERICO !!! —

 

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Ciaooooooo!!!

 

  — English version —

 

Hello friends of Dr. Panda!
Winter has officially arrived, and many of you are beginning to complain that the mood is no longer at the top …

It’s cold , it’s already dark at five o’clock, and in the evening we will freeze on the streets …

And then Dr. Panda runs to your aid with the ” Good Mood Herbaltea ” !

A blend of herbs specially designed to warm up from the inside and to bring back a bit of happiness.
To drink rigorously hot, the ” Good Mood Herbaltea ” is also a great Christmas gift …

 

Ingredients:

 

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- Damiana (Turnera Unabridged ): Of this plant we use the leaves, with aphrodisiac properties, psychostimulant and antidepressant; always used to contrast the loss of sexual desire, in this Herbaltea we use it for its positive action on the mood

 

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- Ginseng (Panax Ginseng): Of this plant is used the root, with his tonic-adaptogen propertyes, immunostimulant, stimulating the nervous system; is used in cases of physical and psychological stress, intense physical and mental activity, convalescence, low immunity, mild depression and premature senility

 

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- St. John’s Wort (Hypericum perforatum): Of this plant we will use the flowering tops; since always used for its anti-inflammatory, anti-depressant, sedative, antiseptic and cicatrising propertyes, it is very useful in cases of mild depression and neurovegetative dystonia; externally used is useful for the treatment of wounds, burns, ulcers, itching;

WARNING: avoid taking St. John’s Wort preparations if you are taking oral contraceptives and/or hormone; avoid taking preparations basis of St. John’s Wort if you are taking any kind of medicine, because this plant is able to interfere with the activity of them

 

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- Rosemary (Rosmarinus officinalis): We use the leaves, with hepatoprotective properties, diuretic, anti-rheumatic, anti-oxidants, stimulating mental functions and tonic – stimulants; it is very useful in case of flatulence, hypotension, and asthenia

 

 

Preparation:

As always, boil the water, then let the mixture infuse for 7-8 minutes making sure to cover the cup or the teapot, and finally filtered and drink !

— DO NOT FORGET TO FOLLOW THE INSTRUCTIONS WITH REGARD TO THE ST. JOHN’S WORT !!! —

 

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Ciaooooooo !

 

Tisana Primo Raffreddore – First Cold HerbalTea

Ciao a tutti, 

è da poco arrivato l’autunno e con esso i primi raffreddori… quindi il Dottor Panda ha deciso di prepararvi un’ottima tisana a base di piante balsamiche e stimolanti il sistema immunitario, in modo da guarire presto e non ammalarvi più!

La “Tisana Primo Raffreddore” va bevuta rigorosamente calda, se volete potete aggiungerci un po’ di miele.

Gli ingredienti sono:

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Eucalipto: Eucalyptus globulus, è un antisettico delle vie respiratorie, espettorante, fluidificante della secrezione bronchiale, balsamico, sedativo della tosse, febbrifugo; si usa in caso di raffreddore, tosse, bronchiti, riniti e faringiti; dona alla tisana un piacevolissimo aroma balsamico

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Eleuterococco: Eleutherococcus senticosus, è un immunostimolante, tonico adattogeno; è adatto in caso di stress psicofisico, intensa attività fisica e mentale, convalescenze e abbassamento delle difese immunitarie

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Rosa Canina: Rosa canina, è una fonte di vitamina c e un potente antiossidante; si usa in caso di carenza o aumentata richiesta di vitamina c, intensa attività sportiva, stati di stress, sindrome influenzale, raffreddore e tosse  

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Sambuco: Sambucus nigra, è una piante antiallergica, emolliente e antinfiammatoria; si usa in caso di malattie da raffreddamento, febbre, bronchite, tracheite, faringite e rinite  

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Timo: Thymus vulgaris, è una piante espettorante, antitussiva, spasmolitica, battericida, fungicida, antivirale, stomachica, antiossidante; si usa in caso di bronchiti acute e croniche, pertosse, tosse secca, tosse asmatica, catarro, tonsilliti, faringiti, alitosi, meteorismo, colon irritabile e cistite

Preparazione:

Fate bollire l’acqua, unite la tisana nella dose di un cucchiaino e mezzo da caffè per tazza, spegnete il fuoco, coprite con un coperchio e lasciate in infusione 8 minuti; filtrate la tisana e bevetela calda.

 

Buona guarigione!

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—Enlish version—

 

Hello everybody,

Autumn has just come and with it the first colds … then Dr. Panda has decided to prepare an excellent balsamic herbaltea to stimulate the immunitary system, in order to get well soon and do not get sick anymore!

The ” First Cold HerbalTea ” should be drunk hot rigorously , if you want you can add some honey .

The ingredients are:

Eucalyptus : Eucalyptus globulus, is an antiseptic of the respiratory tract, expectorant, thinning of bronchial secretion, balsamic, antitussive, febrifuge; is used for colds, coughs, bronchitis, rhinitis and pharyngitis; gives the HerbalTea a pleasant balsamic aroma

Eleuterococco: Eleutherococcus senticosus, is an immunostimulant, adaptogenic tonic, it is suitable in case of physical or psychological stress, intense physical activity and mental health, convalescence and low immunitary system

Rosehip: Rosa canina, is a source of vitamin C and a powerful antioxidant, is used in case of deficiency or increased demand for vitamin C, intense sports activity, stress, flu, cold and cough

Elderberry: Sambucus nigra, is a plant anti-allergic, anti-inflammatory and emollient, it is used in case of colds, fever, bronchitis, tracheitis, pharyngitis, and rhinitis

Thyme: Thymus vulgaris, is a plant expectorant, antitussive , antispasmodic , bactericidal, fungicidal , antiviral, stomachic , anti-oxidant , is used in cases of acute and chronic bronchitis, cough, dry cough, asthmatic cough, catarrh, tonsillitis, pharyngitis, halitosis, bloating and cystitis

 Preparation:

Boil water , add the herbaltea in the dose of one teaspoon and a half for cup, turn off the heat , cover with a lid and leave to infuse 8 minutes, strain it and drink it hot .

 

Get well soon !

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Tisana Dissetante – Refreshing HerbalTea

Ciao a tutti!

Avete caldo? Siete disidratati, stanchi, affaticati ed assetati?

Ecco a voi la ricetta per la nuovissima “Tisana Dissetante”!

Ottima da bere ghiacciata, si può aggiungere qualche fetta di limone o lime per renderla ancora più buona e fresca.

Ingredienti:

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-Karkadè: Rinfrescante, dissetante, diuretico, lenitivo, antisettico urinario, è molto utile nei periodi di grande sudorazione (come questo ;)… )

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- Té Verde: Potentissimo antiossidante, stimolante, diuretico, antivirale; si usa in prevenzione dei danni causati dai radicali liberi, in caso di steress ossidativo (intensa attività sportiva, fumo di sigaretta) e di astenia psicofisica

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- Zenzero: Antiossidante, antinfiammatorio, antibatterico; si usa in caso di infiammazione acuta, problemi e infiammazioni articolari, febbre, nausea, vomito, demineralizzazione, flatulenza

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- Equiseto: Altamente diuretico e remineralizzante; si utilizza in caso di cistite, problemi ossei, fragilità, indebolimento di unghie e capelli

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- Acerola: Ricchissima in vitamina C, antiossidante; si usa in caso di carenza di vitamina C, intensa attività sportiva, stati di stress, influenza, raffreddore, abbassamento del sistema immunitario, fumo di sigaretta

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- Menta Piperita: sgonfiante, anti gas, anti nausea, dissetante, rinfrescante e buonissima!

Mescolate queste piante in parti uguali e utilizzate tre cucchiai da minestra per 1,5 litri; quando l’acqua bolle aggiungete il composto, lasciate in infusione 8 minuti e poi filtrate.

Lasciate raffreddare in frigo e bevetela durante la giornata o offritela agli amici per una pausa rinfrescante e remineralizzante!

PS- Lo zenzero ha un sapore molto intenso e caratteristico, può non piacere; in tal caso eliminatelo oppure sostituitelo con della Rosa Canina (antiossidante e ricca in vitamina C).

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Grazie a tutti!

A presto!!!

English version :

Hi everyone!

Are you hot?  Are you dehydrated, tired and thirsty?

Here’s the recipe for the new “Refreshing HerbalTea”!

Good to drink cold with ice, you can add a few slices of lemon or lime to make it more refreshing and good.

Ingredients:
- Karkadè: Refreshing, diuretic, soothing, urinary antiseptic, it is very useful in times of great sweating (like this one ;) … )

- Green Tea: Powerful antioxidant, stimulant, diuretic, tonic and antiviral, is used in preventing damage caused by free radicals, in the case of oxidative steress (intense sports activity, cigarette smoking) and psychophysical asthenia
- Ginger: Antioxidant, anti-inflammatory, antibacterial, is used in cases of acute inflammation, problems and joint inflammation, fever, vomiting, demineralization, flatulence
- Horsetail: Highly diuretic and mineralizing, it is used in cases of cystitis, bone problems, fragility, weakening of hair and nails

- Acerola: Rich in vitamin C, an antioxidant, is used in the case of vitamin C deficiency, intense sports activity, stress, flu, colds, lowering the immune system, cigarette smoking

- Peppermint: sgonfiante, anti-gas, anti nausea, thirst-quenching, refreshing and delicious!

Mix equal parts of those plants and uses three tablespoons to 1.5 liters, and when the water boils, add the mixture, infused for 8 minutes and then filtered.

Let cool in the fridge and drink it throughout the day or offer it to friends for a refreshing and re-mineralizing break!

PS-Ginger has a very intense and distinctive flavour, may not like it, then delete it or replace it with Rose Hips (antioxidant and rich in vitamin C).

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THANK YOU EVERYBODY!

See you soon!

Tisana Anti Gas – Anti Gas HerbalTea

Buon pomeriggio a tutti!

Siamo pronti per una nuova tisana del Dottor Panda… La Tisana Anti Gas!

Quante volte ci è capitato di avere un fastidioso gonfiore addominale? I pantaloni che stringono dopo i pasti, la pancia gonfia, i crampi e un antipatico meteorismo?

Bene, da oggi avete la soluzione! La Tisana Anti Gas fa al caso vostro, potete berla in tazza dopo i pasti, o sorseggiarla durante la giornata, l’importante è che sia sempre ben calda.

Al preparato potete anche aggiungere qualche goccia di olio essenziale di zenzero, che oltre ad aiutare la digestione favorisce l’eliminazione dei gas e lo sgonfiamento addominale.

Gli ingredienti sono:

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-Menta:  (Mentha piperita) è un ottimo tonico stimolante del sistema nervoso, calma gli spasmi gastro intestinali, è balsamica, secretolitica, carminativa; si usa in caso di nausea e vomito, colon irritabile, coliche intestinali, meteorismo, bronchiti, tosse

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-Finocchio: (Foeniculum vulgare) i semi di finocchio sono altamente carminativi, eliminano cioè i gas intestinali e ostacolano la loro formazione, sono antispastici, galattogeni ed espettoranti; si usano in caso di meteorismo, gonfiore addominale, spasmi gastrointestinali, coliche gassose dei bambini, allattamento

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-Camomilla: (Matricaria recutita) è una pianta altamente antinfiammatoria, spasmolitica, antiallergica, sedativa, antimicrobica; il suo utilizzo è vario, dalle gastriti acute e croniche alle coliche intestinali, dall’amenorrea alla dismenorrea, dall’insonnia all’ansia, dall’irritabilità al gonfiore addominale

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-Anice: (Pimpinella anisum) i semi di anice sono altamente aromatizzanti, espettoranti, spasmolitici, carminativi, antifermentativi, galattogeni; si usano per le bronchiti con catarro, il meteorismo, gli spasmi gastrointestinali e l’ipogalattia

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-Achillea: (Achillea millefolium) è una pianta astringente, ipotensiva, febbrifuga, carminativa, antiemorroidaria, lenitiva e calmante; si usa in caso di infiammazioni gastrointestinali, flatulenze, diarree, dolori mestruali, emorroidi, varici, infiammazioni di cute e mucose

Preparazione:

Fate bollire l’acqua, dopodichè aggiungete il composto nella tazza bollente (due cucchiaini da caffè per tazza) e lasciate in infusione per 8 minuti, meglio se coperto, poi filtrate e bevete.

Buona tisana!

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—English version—

Good afternoon everyone!

We are ready for a new infusion of Dr. Panda … The  Anti Gas HerbalTea!

How many times has it happened to have an annoying bloating? The pants that bind after meals, bloated stomach, and cramps?

Well, now you have the solution! The Anti Gas HerbalTea is right for you, you can drink it in a cup after meals, or sip it throughout the day, the important is that it has to be always very hot.

To the preparation you can also add a few drops of essential oil of ginger, which in addition to aid digestion promotes the elimination of gas and abdominal deflation.

The ingredients are:

-Mint: (Mentha piperita) is an excellent tonic stimulant of the nervous system, carminative, it is used in the event of nausea and vomiting, irritable bowel syndrome, intestinal colic, bloating, bronchitis, cough

-Fennel: (Foeniculum vulgare) Fennel seeds are highly carminative, that is, eliminate intestinal gas, are antispasmodic and expectorant; using in case of flatulence, bloating, gastrointestinal spasms, colic of children , breastfeeding

-Chamomile: (Matricaria recutita) is a plant highly anti-inflammatory, antispasmodic, anti-allergic, sedative, anti-microbial, and its use is varied, from acute and chronic gastritis with intestinal colic, dysmenorrhea, insomnia, anxiety, from irritability to bloating

-Anise: (Pimpinella anisum) anise seeds are highly flavored, expectorant, antispasmodic, carminative, anti-fermentative, are used for bronchitis with phlegm, flatulence, gastrointestinal spasms and breastfeeding

-Yarrow: (Achillea millefolium) is a plant astringent, hypotensive, febrifuge, carminative, soothing and calming, it is used in case of gastro-intestinal inflammation, flatulence, diarrhea, menstrual cramps, hemorrhoids, varicose veins, inflammation of the skin and mucous membranes

Preparation:

Boil water, then add the mixture into the cup boiling water (two teaspoons per cup) and let steep for 8 minutes, preferably covered, then strain and drink.

Have a Good herbal tea!

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Tisana AntiPigrizia – AntiLaziness HerbalTea

 Siete stanchi?

Affaticati da questo lungo e uggioso cambio di stagione?

La pressione è sotto ai piedi e la voglia di fare non arriva?

Il Dottor Panda ha la soluzione!

La Tisana Anti-Pigrizia!!!

Questo super infuso si può anche bere al mattino al posto del tè o del caffè, oppure si può diluire in un litro d’acqua da bere in giornata, ma io vi consiglio (data la presenza del guaranà) di non berlo dopo le 16 se non volete rischiare di non dormire! ;)

Gli ingredienti sono:

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-       Guaranà (Paullinia cupana): è un tonico stimolante del sistema nervoso, eccitante, astringente e favorisce il processo di combustione dei grassi; non bisogna abusarne

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-       Menta piperita (Mentha x piperita): è una pianta che agisce principalmente a livello gastro-intestinale, come carminativa (aiuta ad eliminare i gas intestinali), coleretica (aumenta la produzione di bile) e colagoga (facilita il flusso biliare) ma è anche un ottimo tonico stimolante del sistema nervoso, dando carica e freschezza

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-       Liquirizia (Glycyrrhiza glabra): pianta ottima in caso di bronchiti poiché altamente espettorante e calmante, è anche un eccellente immunostimolante e antinfiammatorio, permette di alzare leggermente la pressione dando una sferzata di energia e gusto

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-       Tè Verde (Camallia sinensis): potente antiossidante, stimolante, eccitante ed antivirale, ottimo in questo mix per dare carica ed entusiasmo; grazie al suo effetto lipolitico (brucia grassi) è ottimo anche per chi vuole calare qualche kiletto!

Come prepararlo?

Lasciare in infusione 8 minuti il prodotto, in acqua bollente e avendo cura di chiudere la pentola/teiera per non far evaporare le sostanze volatili; dopodichè filtrare e bere subito o anche freddo in giornata (NON dopo le 16!)

PS: se il Guaranà è in polvere mescolate sempre il preparato prima di farvi la tisana, la polvere tende a cadere verso il basso…

 Alla prossima tisana!

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English version

Are you tired?

Tired from this long and rainy season change?

The pressure is under your feet and the desire to do not arrive?

Dr. Panda has the solution!

The HerbalTea Anti-Laziness!

This super herbal tea you can also drink in the morning instead of tea or coffee, or can be diluted in a liter of water to drink in a day, but I advise you (because of the presence of guarana) not to drink after 4pm if you do not want to risk not sleep! ;)

The ingredients are:

  • Guarana (Paullinia cupana) is a nervous system stimulant, tonic, exciting, astringent and promotes the process of fat burning, do not abuse
  • Peppermint (Mentha x piperita): is a plant which acts primarily on the gastro-intestinal tract, as carminative (helps eliminate intestinal gas), choleretic (increases the production of bile) and colagoga (facilitates bile flow) but is also an excellent tonic nervous system stimulant, giving charge and freshness
  • Licorice (Glycyrrhiza glabra): excellent plant in case of bronchitis as highly expectorant and soothing, it is also an excellent anti-inflammatory and immuno-stimulant, can raise air pressure slightly giving you a boost of energy and taste
  • Green Tea (Camellia sinensis): Powerful antioxidant, stimulating, exciting and antiviral, very good in this mix to give charge and enthusiasm thanks to its lipolytic (fat burning) power, is also excellent for those who want to drop some kilos!

How to prepare?

Leave to infuse the product 8 minutes in boiling water, and taking care to close the pot / tea making, facilities so as not to evaporate the volatile ingredients, after which strain and drink immediately or even cold on the day (NOT after 4pm!)

PS: If the guarana is powder, mixed always before prepared you make the tea, the powder tends to fall down …

 At the next tea!

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Tisana Drenante – Draining Herbal Tea

Ciao a tutti!

Oggi ci occupiamo di un argomento molto caro alle donne… la ritenzione idrica!

Problema che affligge il sesso femminile durante tutto l’anno, può peggiorare in estate e in caso di lavori statici, o che obbligano a rimanere sempre in piedi.

Per dare sollievo alle gambe stanche e facilitare l’eliminazione di liquidi in eccesso propongo oggi una buona tisana diuretica, consiglio caldamente di berla diluita in un litro e mezzo d’acqua (anche due) per facilitare il drenaggio.

Ingredienti:

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  • Mais: (Zea Mais) ha potente azione diuretica e linitiva delle vie urinarie; si utilizza in caso di ritenzione idrica, cistite, uretrite ed edemi da ritenzione idrica

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  • Vite Rossa (Vitis Vinifera) è altamente vasoprotettiva, astringente, tonico venosa; si usa per l’insufficienza venosa degli arti inferiori, problemi di varici, fragilità vascolare ed emorroidi

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  • Gramigna (Cynodon Dactylon) è una potente pianta diuretica, depurativa, drenante, antinfiammatoria e ipotensiva; si usa in caso di infezioni e infiammazioni alle vie urinarie e per contrastare la ritenzione idrica

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  • Peduncoli di ciliegio (Prunus Cerasus) sono altamente diuretici e antinfiammatori delle vie urinarie

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  • Betulla (Betula Pendula) pianta diuretica per eccellenza, si usa per contrastare edemi, cellulite, ritenzione idrica e reumatismi gottosi

La tisana va lasciata in infusione 10 minuti, poi filtrata; la dose è quella di due cucchiai da minestra per un litro e mezzo d’acqua.

Buon drenaggio!

 

English version:

Hello everyone!

Today we deal with a subject very dear to women … water retention!

Problem that afflicts women throughout the year, it can get worse in the summer and in the case of static jobs, or requiring to remain standing…

To give relief to tired legs and facilitate the removal of excess fluid, I propose today a good diuretic herbal tea, I strongly recommend to drink it diluted in a liter and a half of water (or two) to facilitate drainage.

Ingredients:

  • Maize (Zea mays) has potent diuretic and linitiva Urinary tract effects, is used in case of water retention, cystitis, urethritis and edema from water retention
  • Red Vine (Vitis vinifera) is highly vasoprotective, astringent, tonic vein; is used for venous insufficiency of the lower limbs, problems with varicose veins, vascular fragility and hemorrhoids
  • Bermuda grass (Cynodon dactylon) is a powerful diuretic plant, purifying, draining, anti-inflammatory and hypotensive, is used in case of infection and inflammation of the urinary tract and to fight water retention
  • Peduncles cherry (Prunus Cerasus) are highly diuretic and anti-inflammatory urinary tract
  • Birch (Betula pendula) diuretic plant, is used to counteract edema, cellulite, water retention and rheumatic gout

The tea should be left to infuse 10 minutes, then filtered, and the dose is two tablespoons to a liter and a half of water.

Good drainage!